Самые приятные способы укрепления иммунитета. Никакого чеснока!

Осень – время, когда пора укрепить способность своего организма сопротивляться болезням. Для этого не обязательно тоннами поглощать чеснок с луком и запивать аптечными каплями. Мы собрали для вас самые приятные способы укрепления иммунитета. Ягодный морсДля приготовления морса подойдет клюква, малина, брусника, голубика, черная и красная смородина, облепиха. Ягоды могут быть и замороженными. Принцип приготовления такой: промытые ягоды нужно размять, залить кипятком и немного проварить. Отвар нужно процедить, а оставшийся жмых отжать, чтобы получить весь полезный сок. Смешать сок с отваром, добавить сахар по вкусу и дать настояться. В целях поднятия иммунитета морс пьют 2 раза в день по стакану. Ореховое молокоЭто средство подходит